장이안좋고변비로 오래고생해왓던지라유산균이좋다고해서 알아보다 구매하게되엇어요. 집신랑과먹으려고샀고요 효과있으면 더구매할생각이엿어요 . 일단처음에는 한포씩매일 식사전먹엇구요복용방법대로요 처음에는 사실 3통중. 한통 은별효과없었고.한2통먹어갈쯤. 조큼 션하게 쾌변은아니지만 한달넘어갈때 효과가나타나더라고요 가루라 더편하다는점. 휴대하기좋기도하고맛도 좋아요 액체는 거부스러워서 저는비추엿음. 꾸준히 다먹고도 재구매의사있음